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人生,做一个自贵阳代妈哪里补偿高律的人,并不是那么难
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  很多事情,你为什么做不到?你只是不敢对自己下狠手而已。

  一个人的成绩,往往是逼出来的。那些习惯了“背水一战”的人,几乎都成功了。没有成绩的人,要么是还有退路,要么一直在为自己找退路。

  马云说:“成功就是把简单的事情重复做!”

  是不是太不可思议了,成功就是做简单的事情,并且一直做下去,不厌其烦。

  做一个自律的人,并不是那么难,你需要掌握以下几点诀窍。

  零壹

  把目标降低一点点。

  我们习惯性“好高骛远”,谁都不甘示弱。

  小时候,我们都想当科学家、数学家、航天员,很少有人愿意当环卫工、农民、驾驶员。

  长大以后,我们想赚很多钱,能够盆满钵满就最好了。可是赚了很多钱之后,发现还不够,需要成为世界首富,要买很大的别墅和豪车。

  俗话说:“人心不足蛇吞象。”一个人被欲望控制住了,那么再多的努力,也白费,都不会觉得努力有什么用,反而觉得努力没有达到预期效果。

  做一个自律的贵阳代妈哪里补偿高人,首先就应该弄清楚,自己到底要做什么,要达到什么要求。放弃那些好高骛远的目标,做一些现实的规划,让自己轻轻松松就可以实现目标,那么自律就更有意义了。

  当一个目标实现之后,你会很惊喜。然后你再去制定高一点点的计划,你就这样一步一步把自己推向远方,人生走向高处。

  零贰

  学会“慢慢走”,别操之过急。

  自律是一个循序渐进的过程,不是一挥而就的过程。

  你看到的名人,并不是一夜成名的,而是“十年磨一剑”。也许有的人,靠偶然的机会成名了,但是你认真想一想,你会发现“偶然也是必然”。

  比方说,一个有学问的乞丐,被别人发现了,然后通过网络把乞丐的智慧宣扬出去,乞丐就成名了。其实,乞丐在之前做了很多的努力,而我们却忽视了这一点。

  做任何事情,都要慢一点,按照规律去做。你想要在哪一方面有所建树,你就朝着哪一方面努力。每天都进步一点点,你才能超越自己。

  比方说,你想要成为跑步健将,你就从现在开始,每天坚持跑步。今天跑一千米,明天跑一千二百米,后天跑一千二百八十米。这样的进步是很慢的,但是坚持下来了,效果就会很突出。

  谁能坚持到最后,谁就笑得最甜。不要让自己跨步走,而是要“积跬步,至千里”。

  零叁

  把自律当成兴趣爱好。

  为什么你总是“三分钟热度”?因为你做了某件事之后,发现自己并不喜欢这件事。

  兴趣是最好的老师,带着兴趣去做某件事,就轻松多了。

  比方说,一个喜欢绘画的人,他从来都没有在绘画方面得奖,但是他却因为绘画养成了好的习惯,控制了脾气,就是另一种成功;一个爱读书的人,喜欢了某一本小说,看了还想看,每天不看就觉得空虚,也许这本书不是很高层次的书,但是成为了“宝贝”。

  自律不仅仅是一种习惯,更是一种兴趣爱好。兴趣提上来了,那么越来越自律的习惯就养成了,甚至在别人眼里,是有“强迫症”的。

  每天早睡早起,坚持看书,出去散步、跑步,和家人聊家常,控制自己的饮食,这一切都可以成为爱好,小事也有小乐趣。

  零肆

  总结自己的成绩,让自己有“获得感”。

  自律之后,你得到了什么?如果什么都没有得到,你就会失去自律的热情。

  比方说,你坚持了一年的晨跑,但是你的体重不仅没有少一点点,反而多了几斤。你也许就会怀疑自己是不是做错了什么,也许就会放弃晨跑的习惯。

  如果你在晨跑一段时间之后,总结自己跑步的成绩,你会发现,跑步之后,你不再睡懒觉了,晨跑的过程中也认识了很多朋友,看到了很多不一样的风景。

  一个人有了“获得感”,那么就会觉得自己的努力,是很有意义的。

  有人说:“我拼命赚钱,不是钱不够花,是想看着存款的数字在慢慢增长。”

  做好身边的小事,也像赚钱一样,不是小事非做不可,而是看着小事越来越完美,就觉得自己有了成绩。

  荀子说:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”

  天大的事情,都是由一件一件的小事累积而成的。自律的人,看起来是做小事,其实是在为人生的大事做“添砖加瓦”。

  零伍

  接受别人的赞美,让自己有“幸福感”。

  昨天一大早,朋友阿美发了朋友圈。她说:“真的想不到,我再也不是肥妞了。”

  阿美一直很胖,身高一米六不到,体重却超过了一百五十斤。这样的身材,阿美自己都很讨厌。

  她坚持锻炼,多做有氧运动,并且严格控制自己的饮食,为自己量身定做“营养餐”。坚持了三年多,她终于变苗条了。

  每次出门,阿美都是神采奕奕的,问别人:“看看,我发生了什么变化。”

  身边的人说:“阿美,你真的变苗条了,都瘦了一大圈,好看,好看。”

  被人赞美的幸福感,成为了阿美继续保持苗条身材的源动力。

  试想一下,要是阿美的坚持,没有得到任何人的赞美,身边的人反而对她冷嘲热讽,估计阿美很快就会放弃锻炼和“定做营养餐”。

  做一个自律的人,并不是那么难!自律不是强迫自己做什么,而是自觉去做点什么。

  在自律的过程中,寻找到快乐和成绩,自律才有意义。



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