关闭微信号码
微信号:请联系网站管理员
微信二维码图片
微信扫以上二维码 或 手工输入以上微信号加我
一定要告诉我【从招代孕妈妈看到的】否则拒绝
信息详情
  当前位置:首页 -> 香港招代孕妈妈 -> 超女和浪香港代妈哪家补偿高姐之外,我被种草了周笔畅同款健身生
超女和浪香港代妈哪家补偿高姐之外,我被种草了周笔畅同款健身生
【应聘提醒】 凡是以任何理由向求职者收取服装费、培训费、押金等各种费用的信息均有欺诈嫌疑,请保持警惕!建议多家咨询对比,寻找有通过身份证+执照验证的招聘信息。
独家广告赞助商
会员级别: (到期时间:终身)
置顶情况: 未置顶
公司名称: 圆梦孕妈
认证情况:

未上传身份证+营业执照

未通过身份证+营业执照认证

应聘电话:
13280617512 圆梦孕妈 [查看发帖记录]
打电话给我时,请一定说明在  香港招代孕妈妈  看到的,谢谢!
联系微信: 13280617512
  • 只要会打字,动动鼠标、传点图,就能在1分钟内拥有自己独立的招代孕妈妈站(PC+手机版)点击右侧立即入驻 →
点击注册图片

  大噶晚上好~

  刚刚结束这季《奇葩说》,有一个让 K酱 印象最深刻的辩题:贰零 岁有一个一夜成名的机会,我该不该要?

  有一个女生,直接用自己的十年经历给出了答案。

  周笔畅那一年一夜成名,她正好 贰零 岁,那会儿对她的第一感觉就是又酷又帅气的 girl 。

  但在《浪姐 贰 》里看到的她已经褪去了稚气,更加自信、潇洒,经过时间的磨砺蜕变成又飒又有力量的 叁零+ 女性代表。

  见识过笔笔的家,和她精致、自律、充满仪式感的生活状态,谁不感叹一句「理想生活周笔畅,成就自己随你浪」。

  零壹.

  健康的三餐自己做

  总有人怀抱鲜花

  把生活过成笃定的样子

  在《我要这样生活》里,很多人都被周笔畅种草了同款生活方式。

  不仅仅是被她的好品味所打动,更是从她的日常生活里,真真切切地感受到她的自律并不是苦行僧,而是把生活过成喜欢的模样。

  她做的每一餐饭都不含糊,简单、丰富,几乎都是低热量,想要健康生活的做饭小白无脑照搬就能轻松上手。

  早餐:燕麦煮牛奶+咖啡+蓝莓

  用小奶锅煮燕麦粥,既有饱腹感又能满足早餐所需营养。快熟时,还可以加入葡萄干、榛子等丰富口感。

  同时还搭配了拿铁和蓝莓,省时不费劲。

  午餐:日式鸡肉饭

  用料是去皮鸡腿肉、竹笋和胡萝卜丝,加入盐和黑胡椒调味。鸡肉本身的热量和脂肪已经很低了,笔笔还把鸡皮一点点全部切除。

  如果想吃得更健康一些,也可以用鸡胸肉代替。但健身餐也要摄入脂肪,保证每一餐的口感和愉悦感都是很重要的,均衡的碳水也可以让减重过程变得更容易坚持些。

  晚餐:荞麦面

  低 GI 的荞麦面,搭配一些清淡的小菜,满足感也会油然而生。

  这么看来,笔笔的每一餐食材丰富多样,使用的也基本都是健康的调味料,保证照顾到蛋白质维生素和碳水。当你习惯了健康的饮食,发现其实并不痛苦,反而会乐在其中。

  她也有很可爱的偷懒时刻。生活就是这样,有张有弛,开心最重要。

  于周笔畅而言,用不同的方式、不同的态度面对食物,吃起来的感受也会不同。

  一个人也要好好吃饭,是对生活的热爱和尊重,也是对自己的支撑和鼓励 。

  零贰.

  运动不难 早睡早起也很简单

  多给自己定标准 人会活得非常自在

  贰零壹玖 年周笔畅深圳演唱会,笔笔露出了很少露出的手臂,看看这个肌肉线条,那会儿就展现出「绽放最美女子力」的潜质了。

  再看看她的腰腹线条,如果不坚持锻炼,是不会有这样的曲线的,要知道充满力量感的线条比起干瘦的身材更有美感。

  唱功了得的周笔畅也开始了健身之路,严格管理自己的身材。

  舞台上光鲜靓丽的一面,在私下却要付出异于常人十倍甚至百倍的努力和汗水。

  跑步是最方便的有氧运动,无论在哪里,你可以随时随地跑起来。

  从笔笔的微博上看,跑步她已经坚持了 壹贰 年。

  打拳、撸铁,不是想起来才去练。

  虽然运动完了不是人,疲惫之情溢于言表

  但笔笔说了:对喜欢的事情充满热情,不断学习充实自己,享香港代妈哪家补偿高受人生真的不累呀。

  作为歌手和艺人,周笔畅以前的生活经常是黑白颠倒。但她还是努力在属于自己的空闲时光里,规律作息,尽量做到早睡早起。

  八点起床,虽然也会有起床气,但再也不会有睡到中午的狼狈。

  九点吃早餐,十二点的午餐也会有闹钟提醒,这些好习惯并不会造成笔笔的压力,

  她说:“现在回过头看自己这几年的变化,真心觉得,把生活状态调整过来之后,整个人的精神都会变得更自由,更富足。”

  和她一样,自律的生活状态,并不是天生的。

  想要诚实勇敢地面对自己确实是一件不容易的事,慢慢摸索出最适合自己的模式,别让自律成为你的压力,把它揉在生活的很多个 moment 里就可以。

  零叁.

  尽可能多去体验

  生命的无数种可能性

  这几年,周笔畅呈现出来的状态越来越好。

  除了唱歌,周笔畅还热爱旅行和摄影,照片是她和世界 say hi 的方式。演唱会结束后,她背上几十斤的摄影器材,跑去地球的另一端,蹦极、跳伞、看极光……

  她曾写道:我觉得任何理由,都说服不了我对「说了算」的坚持。走别人走过的路并没有不好,但我还是喜欢自己的人生自己掌握。

  在她身上,我们看到了女性身上的成熟和天真。才发现,成熟和天真并不矛盾。

  我很喜欢现在的自己,就是天大的成功。

  愿我们都成为独立的、熟练的、凶猛的「大人」,却依然对世界抱有无尽的幻想,且保留着为爱发疯的可能。

   :K酱

  部分图片 于网络,如有侵权行为请 。

  今日话题互动

  · Keep Talking ·

  你最喜欢笔笔的哪首歌?

  / 剧情回顾 /

  点个赞和在看

  和笔笔一起蜕变



联系我时,请说是在招代孕妈妈看到的,谢谢!
相关香港招代孕妈妈信息